인터넷 중독이란?

인터넷을 오래 사용하여 인터넷 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 이용자의 일상생활 장애가 유발되는 상태를 의미합니다.

학생들이 호소하는 인터넷 중독의 구체적 증상

1. 1. 금단증상 ‘누가 인터넷을 못 하게 하면 짜증이 나서 못 견디겠어요, 그리고 아무 일도 제대로 되는 게 없어요.’
2. 2. 내성 ‘하면 할수록 하고 싶어져요.’
3. 3. 일상생활장애 ‘수업 시간에 너무 졸리고요, 성적도 떨어지고, 살도 찌고, 아침에 일어나기 힘들어요. 학교도 가기 싫고...’

인터넷 중독이 왜 문제가 되나?

1. 

   1. 학교생활 부적응

   · 지각, 조퇴, 결석, PC방 출입 늘어남

   · 학습 흥미가 떨어져 성적 하락

2. 

   2. 가상세계 집착

   · 현실에서의 친구관계에 무관심

   · 가상정체성에 지나치게 빠짐

3. 

   3. 가족 갈등의 심화

   · 부모와의 다툼과 갈등 발생

   · 가족과의 대화 단절

4. 

   4. 건강악화

   · 시력, 신체적 허약, 비만급증

   · VDT증후군, 거북목증후군, 테니스
   엘보 등 신체적 통증 호소

인터넷 중독이 왜 문제가 되나?

청소년 비행

1. -PC방 출입을 위해 거짓말을 하며 부모님 지갑에 손을 대기 시작
2. -돈 뺏기 및 과감한 폭력적 행동

1. ·VDT증후군 : 컴퓨터 단말기를 오랜 시간 사용하여 발생, 눈의 피로, 근골격계통증, 안구건조, 두통유발
2. ·거북목증후군 : 오랜 시간동안 눈높이보다 낮은 모니터를 내려다보는 사람의 목이 거북이 목처럼 구부러지는 증상
3. ·테니스 엘보 : 손목의 과도한 운동으로 근육이 당겨져서 갖게 되는 팔꿈치 통증을 말함.

1. 01. 초기

   인터넷에 점점 몰입하기 시작

   • ·수업시간에 가끔 졸리기도 한다.
   • ·아침에 일어나기가 힘들어 가끔 지각을 한다.

   • ·수업시간에 가끔 멍하니 있다.
   • ·스스로 인터넷 과다사용의 문제를 어느 정도 알고 있다.

2. 02. 중기

   서서히 일상생활 부적응 발생

   • ·학교생활의 부적응 문제가 발생하게 된다.
   • ·지각과 조퇴, 결석을 자주 하게 된다.

   • ·조금씩 성적이 떨어지기 시작한다.
   • ·거짓말을 하거나 부모님 지갑에 손을 대기 시작한다.

3. 03. 말기

   금단, 내성, 일살생활의 장애 등 증상 심각

   • ·인터넷 사용조절을 위한 시도와 실패 반복으로 대부분 지쳐있다.
   • ·학교생활을 거부하고, 기존의 친구관계를 중요하게 생각하지 않는다.
   • ·귀찮아지고 참을성이 부족해진다.

   • ·근처 어린아이들에게 돈을 갈취하기도 한다.
   • ·성적이 큰 폭으로 하락한다.
   • ·가족이나 주변으로부터 고립되어 있을 가능성이 크다.

인터넷 중독 예방방법

1. 1)인터넷을 과다하게 사용하는 원인을 확인, 해결합니다.
2. 2)인터넷 접속시간을 파악하고 하루 중 일정시간을 정하여 컴퓨터를 사용합니다.
3. 3)혼자서 고립된 장소가 아닌 공개된 장소에서 컴퓨터를 사용합니다.
4. 4)오락과 휴식의 도구로서 컴퓨터 사용을 적절히 하고, 신체적 활동 시간을 높입니다.
5. 5)사이버공간이 아닌 현실 공간에서의 대인관계 시간을 높입니다.
6. 6)인터넷을 하면서 잊고 있거나 하지 않게 된 활동을 확인하고 자신에게 즐거움을 주는 다른 활동을 찾습니다.