노년기 우울증이란?

노인성 우울증은 65세 이상 인구의 101명 중 1명이 걸릴 수 있는 노년기 정신건강과 관련된 가장 흔한 질환입니다.

우울증을 치료해야 하는 이유

“노인성 우울증의 경우 신체적인 질환이 공존하는 경우가 많고 자살의 위험성이 크기 때문에 세심한 주의가 필요합니다. ” 우울증은 치료하지 않는 경우 수개월 수년씩 지속될 수 있으며 개인적 고통 및 사회, 경제적 손실이 크게 나타나 치료가 필요합니다. 우울증은 의학적 질병으로 치료가 가능하며, 특히 노인의 경우 우울증으로 인해 각종 신체질환이 동반 되는데 치료를 하면 신체질환이 좋아지는 경우가 많습니다.

언제 우울증을 의심해야 할까요?

1. 1)심각한 우울감, 기분 저하
2. 2)기운이 없고 매사가 귀찮고 의욕이 없음
3. 3)걱정, 불안, 초조, 안절부절, 예민
4. 4)수면장애, 식욕변화
5. 5)자살사고

노년기 우울증 이렇게 대처하세요!

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  우울증 이렇게 대처하세요.

  • - 우울증은 자신이 약해서 생긴 병이 아니다.
  • - 전문적인 도움을 받는다.
  • - 치료시작 후 갑자기 좋아질 것으로 기대하지 않는다.
  • - 중대한 의사결정은 병이 나은 후로 연기한다.
  • - 다른 사람들과 함께 지내도록 노력한다.
  • - 기분을 좋게 만드는 활동에 참가한다.
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  노년기 우울증을 이겨내는 방법

  • - 말없이 참지 않는다.
  • - 즐거운 생각을 하도록 노력한다.
  • - 사회적으로 고립되지 않도록 한다.
  • - 자신의 기분을 좋게 하는 활동에 참가한다.
  • - 치료약 복용을 두려워하지 말아야 한다.
  • - 과거를 생각해서 죄책감을 느끼거나 후회하지 말고, 미래를 불안하게 보면서 앞으로 어떻게 될 것인가를 걱정하지 않는다.
  • - 스트레스를 줄이는 노력을 한다.